De ce este bine sa bei apa cu lamaie

iunie 27, 2014
By

Stim cu totii ca lamaia este un fruct ieftin, disponibil oriunde si recunoscut pentru intrebuintarile sale culinare, dar si medicinale. Sucul si coaja rasa de lamaie sunt folosite la prepararea diverselor retete, precum tartele cu lamaie, puiul cu sos de lamaie, sau la cea a limonadei, bautura nelipsita in anotimpul calduros. Nutritionistii au cazut de acord ca un pahar de apa plata cu lamaie proaspata poate face minuni pentru .

woman-drinking-a-glass-of-water-with-lemon

activeaza sistemul imunitar, iar lamaia are din plin . Primul care scade atunci cand esti stresat este nivelul de din organism, ceea ce inseamana ca devii vulnerabil.

Apa plata cu lamaie are numeroase beneficii si asupra tenului. Acesta iti face pielea mai luminoasa si o curata in profunzime. Datorita cantitatii mari de vitamina C si antioxidanti pe care ii contine, lamaile ajuta la reducerea petelor si a ridurilor de pe fata.

Un pahar de apa cu lamaie este tot ce ai nevoie pentru o protectie puternica impotriva racelilor, datorita continutui mare de vitamina C. Insa, beneficiile nu se opresc aici. Potasiul stimuleaza creierul si controleaza presiunea sanguina, iar asta inseamna ca esti protejat si pe termen lung impotriva bolilor cardiace.

Apa cu lamaie ajuta la stimularea procesului de digestie, de aceea este recomandat ca ea sa fie consumata dimineata pe stomacul gol, pentru ca intervine in procesul de transformare biochimica a alimentelor si in procesul de asimilare a substantelor nutritive. Lamaile ajuta la eliminarea toxinelor din tractul digestiv, mentinandu-l in acest fel sanatos. De asemenea, apa cu lamaie ajuta la ameliorarea indigestiilor, a starilor de greata, a constipatiei si a senzatiei de balonare.

In afara de propietatile sale de a curata stomacul, lamaia contine o fibra numita pectina, care iti da senzatia de saturare. Apa calduta combinata cu mierea si lamaia ajuta la crearea unui spatiu alcalin in stomac, care ajuta la pierderea greutatii.

you-must-drink-lemon-water-every-morning-find-out-why1

In urma epidemiilor de holera din Africa, s-a constatat ca zeama de lamaie inclusa in dieta zilnica a persoanelor afectate a avut un efect protector, reducand intensitatea crampelor stomacale specifice acestei afecÅĢiuni. Datorita actiunii de purificare a sangelui, sucul de lamaie ajuta la lichefierea secretiei biliare, contribuind astfel la ameliorarea simptomelor de malarie.

Comments

comments

802 vizualizari

Parteneri

Bijuterii unicat

Parteneri


Componente si service laptop

Primul Blog de Service Laptop